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무라미수
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전현무의 "두부 티라미수" 실제 효과는?소소한 일상 2024. 2. 21. 10:17
전현무의 "두부 티라미수" 실제 효과는? 방송인 전현무가 다이어트를 위해 두부로 만든 디저트 ‘두부티라미수’를 선보였다. 최근 "나 혼자 산다"에서 전현무는 두부티라미수를 다이어트 식단으로 애용한다고 밝혔다. 그가 공개한 두부티라미수 레시피에 따르면 두부, 크림치즈, 스테비아, 레몬즙을 믹서기에 넣고 갈아준다. 커피 가루는 물에 녹여 식빵과 오트밀 위에 붓는다. 그 위에 간 두부를 올리고 코코아 가루를 뿌린 뒤 냉장보관하면 완성이다. 전현무는 “두부인데 꾸덕한 티라미수랑 똑같다”며 “두부를 갈기만 하면 돼 간단하다”고 말했다. 티라미수를 대체할 수 있냐는 물음에 그는 자신있게 “완벽히”라고 답하기도 했다. 다이어트에 효과적인 두부…열량·지방 낮고 단백질 풍부해 두부는 다이어트 시 빼놓을 수 없는 음식이다..